8 Manfaat Buah Markisa Hutan bagi Kesehatan Tubuh

Buah Markisa hutan adalah tanaman semak belukar yang hidup di tempat yang lembab. Tanaman ini menjalar dan hidup menumpangkan badan dengan tanaman yang ada di sekitar nya. Markisa hutan memiliki beragam nama di setiap daerah, ada yang menyebutnya rambusa, letop-letop, buah ulat bulu, gambutan, kecemot, buah rambut utan, sentiet, seletop, buah jembutan (helleh banyak bet namanya hehe).

Mungkin Anda juga memiliki nama tersendiri untuk tanaman ini. Indonesia memang kaya dengan berbagai jenis tanaman liar, meski tidak di budidayakan, namun banyak ragam jenis tanaman liar yang bermanfaat untuk pengobatan, salah satunya adalah manfaat buah markisa hutan.

8 Manfaat Buah Markisa Hutan bagi Kesehatan Tubuh

8 Manfaat Buah Markisa Hutan bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat buah markisa hutan, sepertinya tidak terlalu terkenal, karena dari kecil yang saya tau pun, tanaman ini hanya menjadi gulma di lahan perkebunan dan selalu di basmi. Bukan hanya menjadi gulma di kebun saja, bahkan di setiap lahan kosong tanaman ini ada.

Makin kesini tanaman ini semakin sulit ditemukan, karena banyak lahan-lahan kosong yang telah beralih fungsi. Buah markisa hutan yang telah menguning atau berwarna oranye adalah cemilan paling asik, berasa manis keasam-asaman. lebih enak dari buah markisa menurut saya.

Kembali ke manfaat buah markisa hutan, pucuk daun tanaman ini bisa di jadikan sayuran sebagai pelengkap urap atau di sayur dengan santan. Untuk buahnya sendiri yang sudah masak atau berwarna kuning oranye juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.

1. Kandungan gizi nya pun tak kalah menarik dari sederet tanaman buah lainnya, seperti mengandung Vitamin C, fitronutrient, zat besi, mineral, kalsium, anti oksidan, potassium, flavonoid, serta zat-zat bermanfaat lainnya. Perlu di perhatikan untuk tidak memakan buah yang masih muda atau berwarna hijau, karena katanya sih beracun, tapi entah lah, saya juga ga pernah makan mentah buah yang muda.

2. Selanjutanya mafaat buah mariksa mampu mencegah anemia, zat besi yang di peroleh dari buah markisa hutan, akan membantu tubuh guna memperoduksi sel-sel darah merah, sehingga anemia bisa di cegah sekaligus menyembuhkan penyakit anemia.

3. Menyehatkan gigi dan mencegah gusi dari sariawan. Tinggi nya vitamin C dalam kandungan buah ini, bisa memenuhi asupan gizi yang cukup dalam mempertahankan kesehatan gigi dan mulut.
Melancarkan pencernaan, sehingga BAB lancar.

4. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil, ini didapat dari kandungan fitronutrient yang terdapat di dalam buah.

5. Mengobati panas dalam, Vitamin C adalah salah satu sumber untuk tubuh memiliki daya tahan yang baik, dengan sering makan buah markisa hutan, tubuh akan terus dapat mempertahankan kesegarannya.

6. Menjaga sel-sel tubuh dari kerusakan, dan menangkal sel kanker, anti oksidan yang terdapat dalam buah markisa hutan akan membantu memerangi radikal bebas, sehingga tubuh mendapat perlindungan ektra.

7. Menyehatkan tulang dan mencegah terjadinya keropos tulang, kalsium adalah zat yang di butuhkan tulang untuk tetap bisa menjaga kepadatan tulang.

8. Manfaat buah markisa hutan lainnya yakni, mengatasi gangguan ginjal dan memperbaiki fungsi ginjal, yaitu dengan mengambil semua bagian tanaman (dari akar, batang, buah, daun ), cuci bersih terlebih dahulu, rebus dengan air, minum air rebusannya secara rutin 2 kali sehari. Konsumsi rutin buah markisa hutan atau rembusa untuk mendapatkan kesehatan yang optimal.

Itulah beberapa manfaat buah markisa hutan yang bisa Anda dapatkan. Selain buah markisa, pastinya banyak sekali tanaman herbal yang bisa Anda jadikan obat tanpa harus ke dokter. Jika alam menyediakan yang gratisan, mengapa kita tidak memanfaatkan ??

Belum ada Komentar untuk "8 Manfaat Buah Markisa Hutan bagi Kesehatan Tubuh"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel